MAWASHI EMPI UCHI

ENTRENAMIENTO TÉCNICO DE OI MAWASHI EMPI UCHI

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Mawashi empi uchi: Conocido dependiendo el estilo o Escuela como, Mawashi hiji ate, Hiji chudan (o jodan) ate.
 
Se le denomina en español como, Golpe circular con el codo, Codazo circular, y en el idioma inglés como Hook elbow strike o Roundhouse Elbow Strike.
 
El codo describe un movimiento circular que se refuerza mediante un giro de cadera y un fuerte "hikite" del puño contrario, cuando éste se arma junto al cinto.
De los tres niveles, Jodan, chudan, gedan, mawashi empi uchi se utiliza mayormente en los dos primeros, siendo sus objetivos principales la barbilla y el plexo solar del adversario, aunque en casos excepcionales puede ejecutarse también a nivel gedan, (ante un adversario que baja notablemente la altura de sus caderas, o realiza una flexión pronunciada del tórax por ejemplo).

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA MAWASHI EMPI UCHI IN SITU

 

 •  Ejercicio de inicio para el entrenamiento técnico del Mawashi Empi Uchi, o codo circular en karate. Este entrenamiento es básico y fundamental, por lo que se practica desde los niveles más bajos hasta los superiores, si el karateca ha decidido incluirlo en sus entrenamientos. Ten en cuenta que debido a las competencias el codo ha sido relegado a un segundo plano, precisamente por su eficacia y peligrosidad.

Si deseas los detalles de cómo se realiza esta tecnica ve a Mawashi Empi Uchi

 

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA OI MAWASHI EMPI UCHI CON AYUMI ASHI

•Este ejercicio es básico, y su objetivo es que el novato aprenda a realizar la Técnica Oi Mawashi Empi Uchi, mientras se mueve con Ayumi ashi, que es un desplazamiento elemental, y se realiza en las posiciones Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dachi, Sanchin Dachi y Kiba Dachi. El codo es un arma muy versátil que es eficaz en todas las direcciones por lo que se puede entrenar en prácticamente cualquier dirección. En el entrenamiento de Kihón diario se alternara entre estas 4 posiciones.

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA OI MAWASHI EMPI UCHI CON OKURI ASHI

• Este ejercicio es más avanzado que los realizados para Mawashi Empi Uchi In Situ y Mawashi Empi Uchi con desplazamiento Ayumi ashi, su objetivo es que el practicante se acostumbre al combate de uno contra uno, utilizando desplazamientos de ataque, defensivos, y de esquiva al mismo tiempo que aprende a combinar tecnicas.

CRITERIOS DE OTROS SENSEI RESPECTO A MAWASHI EMPI UCHI

Shigeru Egami Sensei
Humberto Heyden Sensei

Mawashi empi uchi

Mawashi empi uchi (ataque circular de codo). El movimiento se acompaña con un giro al frente de la cadera, manteniendo el torso vertical, y con un desplazamiento del puño a lo largo del pecho y sin separarse de él, finalizando el ataque con el dorso hacia arriba.

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Mawashi empi uchi

MAWASHI EMPI UCHI (Circular): Nos situaremos frente al objetivo, y lanzaremos el codo en forma circular hacia delante y desde el lateral. Para la realización de este golpe podemos ayudarnos a fijar el objetivo agarrándolo con el brazo contrario.