MAE EMPI UCHI

ENTRENAMIENTO TÉCNICO DE OI MAE EMPI UCHI

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Mae empí uchi

También conocido como codazo Mae hiji ate. Definido por las actuales escuelas de karate como Ataque de codo frontal, codazo, o en idioma inglés Front Elbow Strike. Básicamente es un ataque de codo frontal.

 

Para una correcta ejecución de mae empi uchi hay que tener en cuenta los siguientes principios.

 

En Mae empi uchi el Puño se arma normalmente a un costado y de ahí parte en línea recta ascendente (igual que si de un tsuki se tratase) sin llegar a impactar, y justo en ese momento es que se realiza un movimiento ascendente hacia arriba acompañado de cierta inclinación de tórax y hombro.

 

Es básicamente una línea recta ascendente que en determinado punto gira 90º hacia arriba. Teniendo en cuenta que en la práctica se realiza tan rápido que no se puede apreciar dicho giro.

 

Se debe tener muy en cuenta lo anterior pues es fácil confundir Mae empi uchi con Tate empi uchi que tiene un movimiento circular completamente.

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA MAE EMPI UCHI IN SITU

 

  •  Ejercicio de inicio para el entrenamiento técnico del Mae Empi Uchi, o codo frontal en karate. Este entrenamiento es básico y fundamental, por lo que se practica desde los niveles más bajos hasta los superiores, si el karateca ha decidido incluirlo en sus entrenamientos. Ten en cuenta que debido a las competencias el codo ha sido relegado a un segundo plano, precisamente por su eficacia y peligrosidad.

Si deseas los detalles de cómo se realiza esta tecnica ve a Mae Empi Uchi

 

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA OI MAE EMPI UCHI CON AYUMI ASHI

• Este ejercicio es básico, y su objetivo es que el novato aprenda a realizar la Técnica Oi Mae Empi Uchi, mientras se mueve con Ayumi ashi, que es un desplazamiento elemental, y se realiza en las posiciones Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dachi, Sanchin Dachi y Kiba Dachi. El codo es un arma muy versátil que es eficaz en todas las direcciones por lo que se puede entrenar en prácticamente cualquier dirección.

En el entrenamiento de Kihón diario se alternara entre estas 4 posiciones.

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA OI MAE EMPI UCHI CON OKURI ASHI

• Este ejercicio es más avanzado que los realizados para Mae Empi Uchi In Situ y Mae Empi Uchi con desplazamiento Ayumi ashi, su objetivo es que el practicante se acostumbre al combate de uno contra uno, utilizando desplazamientos de ataque, defensivos, y de esquiva al mismo tiempo que aprende a combinar tecnicas.

CRITERIOS DE OTROS SENSEI SOBRE MAE EMPI UCHI

Shigeru Egami Sensei
Humberto Heyden Sensei

Mae empi Uchi

EMPI UCHI: ATAQUE DE CODO

 
 El codo, dentro de un alcance de ejecución reducido, resulta una de las armas del karate más contundentes, tanto por la potencia que desarrolla como por la dureza del área utilizada.
En todas sus variantes es necesaria una gran exactitud, pues un pequeño desplazamiento del centro de gravedad, o el intentar dar mayor alcance al ataque, hacen que pierda eficacia. Por ello, es necesario concentrar la fuerza en el momento oportuno y ayudarse del brazo contrario, que además de actuar como hikite puede agarrar y atraer el adversario hasta la distancia eficaz.

Los ataques se acompañan siempre con un desplazamiento de la cadera en el mismo sentido y manteniendo el toreo vertical.

Mae empi uchi: Ataque de codo frontal

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